“慢燃”的纤维奶昔牛奶能燃脂减肥么？

较近，某品牌推出了一款叫做“慢燃”的“纤维奶昔牛奶”，不过按照正规的分类，这款产品其实就是简单的“全脂调制乳” —— 也就是添加了其他成分的牛奶。
不过作为牛奶，身价却着实不菲，用天猫上的价格对比一下，是同集团普通纯牛奶价格的9倍，高端纯牛奶的4倍。
而且有趣的是，这款产品，除了天猫超市等少数渠道外，绝大部分时候，只是出没在“微商”上了。
如果你还没听说过这个产品，请赶快转发此文去朋友圈感谢你的朋友们吧。
这类概念的“减肥”产品其实并不罕见，之前我们分析过去年火爆一时的日本“减肥可乐”。较近可口可乐在中国也推出了同样的“雪碧纤维+”。
但和其他“减肥”饮料不同，也和其他产品不同，跑去大走微商渠道，这让我们对这款产品产生了挖掘的兴趣。
在这里需要先声明的是：这款产品在网上充斥着大量虚假宣传，但都不是在该品牌官方平台及广告中出现的。
毕竟微商产品的“好处”之一，就是品牌不需要为商家骗人负责。如果出事了，就可以学习前几天的鸿茅药酒，将责任一股脑地推向“经销商个人行为”了。
所以需要明确的是：下面这些胡说八道，可都不是品牌方自己公开对外说过的。
当然，想成为一个微商品牌并不是那么简单，较根本的一点是必须准备好非常漂亮的利润率，慢燃的利润空间还不错。
微信上随便搜搜招商广告，就能看到了：零售23.5一盒，198一提（10盒），高级合伙人的进货价是108一提，以及较高15%的奖励。
抓眼球的噱头以及高利润率，是微商品牌的两个特征。当然，并非所有微商同学卖的都是微商品牌，微商只是一种新的商业模式，是否靠谱和其他渠道一样，看商家的良知。
当然贵不贵，利润高不高并不重要，重要的还是是否能有减肥的效果，如果真能减肥，总比几百块钱的私教课便宜啊。
在“慢燃合伙人”微商们的宣传中，提到的较多的一个词就是“燃脂”。但有趣的是，在蒙牛的官方宣传中，除了把产品名字叫做“慢燃”外，基本没有出现过“燃脂”这个词。
为什么官方不提呢？
类似燃脂的伪科学概念充斥在各种减肥相关的产品中，比如我们之前扒皮过的暴汗裤。
很多同学在使用一些“燃脂”方式之后，会感觉有“燃烧”的感受，这一般来自两点：
1，“热”，日常新陈代谢和运动会生成热量，尤其是再配合“捂”类的减肥产品，热是较直观的感受；
2，“辣”，在一些所谓的燃脂外用产品中，会公开或者隐蔽的使用辣椒素等成分，甚至有些减肥偏方就是直接涂抹辣椒素。辣椒素的“辣”其实是让人体生成一种和痛觉相关的物质，导致身体红热，而辣又和“烧灼感”相关，因此就会让人觉得“燃”了。
运动会减肥，会产生热量以及出汗，但捂热捂汗和乱用东西是没办法翻过来分解或者燃烧脂肪的。
这种外界的刺激虽然可能也会加快一点血液循环，但是离“减肥”却差点很远 —— 就算你浑身涂满辣酱，“燃”出皮炎，也瘦不下来的。
慢燃纤维奶昔牛奶的成分上，主要用两个健康牌：CLA甘油酯和抗性糊精。
CLA甘油酯，又称共轭亚油酸甘油酯。现在国外有一些减肥类产品或者补充剂也是主打的这个成分的概念。但是目前没有什么有效的科学证据证明这种成分对减肥有任何意义。
在2012年《欧洲营养学》杂志刊登的论文中，英国埃克塞特大学的研究人员对15个关于CLA的研究进行分析，扣除明显有疏漏的论文之后，给出的结论是：
随机对照试验的证据没有显著表明，长期摄入CLA会对人体构成产生任何临床相关影响。
另一款有效成分“抗性糊精”比CLA好一些。日本减肥可乐也好，较近的雪碧纤维+也好，主打的“健康牌”，就是里面加了抗性糊精，也就是膳食纤维。
抗性糊精，是我们一直在说的膳食纤维类食物的一种。膳食纤维是人体自己比较难消化的一种食材，但进入肠道后会提供给肠道益生菌营养，因此有时候也被叫做益生元。
抗性糊精作为水溶性膳食纤维的一种。目前的研究认为人需要注意摄入膳食纤维，这可能有一定好处，比如降低血糖、减缓饭后血脂上升、增加肠道蠕动、缓解便秘等等效果。虽然研究还都比较初级，但膳食纤维总的来说还是一个不错的成分。
只是膳食纤维本身并不是什么特别稀缺的营养，在我们日常吃的水果、蔬菜、豆制品、米面等等里面都会含有不少的膳食纤维。
用抗性糊精来主打“减肥”的原因，主要是它可以提供一定的饱腹感，因此减少日常饮食的摄入热量。这个是真的，那能提供多少呢？
比如2011年《Appetite》杂志对抗性糊精等成分的对比研究论文中，证实了抗性糊精有一定的饱腹作用。在摄入了12克的糊精之后，相对对比组，实验者之后减少了300kJ也就是72大卡的热量摄入。
这算不错的，因为在其他类似的饱腹作用研究中，有不少都是到几十克的量级才能观察到区别。
一瓶250毫升的慢燃中的抗性糊精是2.5克，其实只有一瓶日本减肥可乐（可乐Plus）的一半（5.2克）。而12克，相当于5瓶“慢燃”所能提供的抗性糊精量。
当你因为自以为饱腹，减少了热量摄入而欣喜的同时，别忘了喝5瓶慢燃本身所摄入的热量是3900多kJ。
我们对于整个“慢燃”产品较无法理解的部分，并不是走微商路线，也不是利润率高低，更不是微商常见的各种忽悠，这些都反而好理解。
无法理解的是：你一款减肥产品，为什么要用全脂奶啊？
一款给减肥人群准备的产品，却选择了高热量高脂肪的全脂牛奶作为主要原材料。真的是令人费解。
我们对比一这款减肥牛奶和其他牛奶的热量：
无论是普通全脂牛奶（每100毫升284kJ），还是普通脱脂牛奶（每100毫升145kJ）都低于这款减肥牛奶的热量（每100毫升326kJ）
生产一款这么高热量的减肥牛奶，到底是怎么想的呢？是觉得油多了比较抗饿么？
小时候怕瘦拼命塞，塞成胖子长大再减肥，这是很多当代中国人经历的人生。
营养过剩的生活和以瘦为美的环境，将减肥变成了刚需。各种和“减肥”挂钩的产品，就成为了人们追捧的对象。
对于减肥来说，饱腹感这个概念的确很重要，有趣的是它不一定会来自科学实验和生理变化，还有很多的心理因素。
所以我们肯定相信的确有用户，或者各种“微商合伙人”们觉得自己喝了一瓶昂贵的“纤维奶昔牛奶”，就一天都没觉得饿。
既然你钱花的开心，那当然较好，反正花的也不是我们的钱，绝对不拦着。
假如你喝了这个产品，就不饿了，能少吃很多东西，当然可以继续下去。
但如果你的心理建设不到位，用普通牛奶10倍的价格，买了一瓶比脱脂牛奶热量高一倍多的“减肥牛奶”，喝完还是觉得饿？
那就该清理一下你的朋友圈了。