这么多病竟是喝牛奶喝出来的！现在知道还不晚

每天一杯奶，身体更强壮？
牛奶几乎是现代人生活的必需品之一，层出不穷的广告和新品霸占着超市冷鲜区域的半壁江山。
适合婴儿、儿童、女性到老人，各种营养配比，它陪伴着你的一生；它充斥走亲访友的礼品单；它扮演者主食，也是人们茶余饭后零食的一大选择......
可是你知道吗，营销广告中“营养丰富，全民适用”的牛奶，也是多种现代疾病的元凶！
咳嗽痰湿
很多人喝牛奶导致咳嗽，痰特别多，总也吐不完，痰的颜色像极了牛奶。可是她们并不认为是喝牛奶喝出来的。尤其是女人，只要是痰多的人一定有大量喝牛奶史。
女性天生阳气不足，而牛奶属于偏性很大的阴寒食物，常喝牛奶则耗损阳气。所以女人较不应该喝牛奶的，可是女性却较喜欢喝牛奶。
牛奶不仅阴寒，而且特别滋腻——容易滋生痰湿，与女人钟爱的雪糕、蛋糕、巧克力一样都属于肥甘厚味。喝进去的牛奶身体无福消受就会变成痰湿留在身体里面，表现出来的就是痰特别多，总也吐不完，因为肺里面有痰，所以只能通过咳嗽或者哮喘的方式把痰排出来。
如果各位女性读者也有痰多的症状，小编建议各位不妨戒断牛奶和甜品，适当运动健脾化湿，一段时间后就会有所缓解。
胃痛
很多人喝牛奶会导致胃痛，可是她们并不认为胃痛是喝牛奶导致的，甚至服用西药后，胃痛不但没有好转，反而加剧。牛奶是非常阴寒的东西，只有纯阳之体的小孩才可以勉强化解这种阴寒，大多数女性是无法对抗牛奶的寒凉的，对抗不了自然就会被牛奶伤了自己的阳气。
一杯牛奶，尤其是一杯冰镇的牛奶首先摧毁的是胃，天长日久，当胃阳消耗殆尽的时候，但凡吃一点生冷寒凉就会胃痛，以后还可能会得萎缩性胃炎甚至胃癌。
腹泻
很多人喝牛奶导致大便不成形，便溏，腹泻，可是她们并不认为这是喝牛奶喝出来的，她们的理由很简单，因为她们刚开始喝牛奶的时候并没有腹泻啊。
其实任何一种偏性过大的食物对身体的伤害都是日积月累的，冰冻三尺非一日之寒，今天喝牛奶不觉得什么，一个月不觉得什么，但一年呢十年呢？很多病都是十年之后才爆发，因为量变到了质变。
事实上牛奶这种寒湿的食物只适合西方人这种勇猛好斗崇尚力量的湿热体质，他们需要一定的牛奶来化解身上的燥热，而中国人以素食为主，体质平和偏凉，与生俱来无福消受牛奶这种所谓的高营养食物，所以大量实验证明，有六成以上的中国人喝牛奶腹泻，西医称之为乳糖不耐受。
牛奶伤了脾阳，自然就会大便不成形，便溏，慢性腹泻。
慢性湿疹
很多人喝牛奶导致各种皮肤病尤其是慢性湿疹，可是她们并不认为是喝牛奶喝出来的。她们得了湿疹以后反而认为是上火了，喜欢用清热解毒的方法来治疗，结果症状更严重了。
中医说，阴成形，阳化气。阴寒的食物吃多了会长疮，长各种肿块，肿块进一步发展就是肿瘤，肿瘤再进一步发展呢？长期食用这种极度阴寒的食物必然会扼杀我们的阳气。养生就是养阳气，比起所谓全营养的牛奶，我们的阳气更为珍贵。
肥胖
很多人喝牛奶导致肥胖，可是她们并不认为是喝牛奶导致的，反而是五谷是主食是白米饭是大馒头惹的祸，于是她们果断戒掉主食，依旧津津有味地每天灌大量的牛奶。
殊不知五谷才是较养人的，养脾胃，壮阳气，极具生发力的五谷不吃，却贪恋耗损阳气、伤害脾胃的牛奶。
人为什么会肥胖？肥胖是多出来的阴邪。为什么会多出阴邪？因为脾胃伤了，运化不好，营养吸收不，垃圾运不出去。因为阳气不足，化解不了阴寒，但身体又怕阴寒，于是出于自保，身体自然形成一层又一层的脂肪作为屏障来抵御外界的风寒。
所以，减肥一定要健脾，一定要扶阳。正确的做法应该是多吃五谷，戒掉牛奶等阴寒的食物，而不是反过来戒掉主食，多喝牛奶。
肥胖一来，很多病都会找上门，比如高血压高血脂高血糖高尿酸等等。
蛀牙
很多人喝牛奶喝得满口蛀牙，尤其是天天把牛奶当水喝的小孩子。为什么吃多了牛奶等甘味的食物会导致蛀牙？因为这是土克水。甘味的食物五行属土，而肾属水，适当的甘味可以补脾，过多的甘味就会助长脾胃的邪气，邪气一旺就会克伐肾水。而肾主骨生髓，牙齿就是肾的外现。所以吃甜多了会导致蛀牙。
喝牛奶可以预防腿抽筋？
腿抽筋不是缺钙的问题，筋是什么所管？是肝，肝主筋。为啥会腿抽筋？因为筋不柔，为什么不柔？因为没有肝血的滋养。
所以腿抽筋要养肝柔筋，张仲景的一剂芍药甘草汤是治疗腿抽筋的圣方，而它的治则就是——让我们身体恢复自己合成钙的能力，而不是填鸭式的补钙！
喝牛奶可以预防骨质疏松？
举个例子：挪威是喝牛奶较多的国家，同样也是骨质疏松症较多的国家。美国也是喝牛奶大国，同样也是骨质疏松症大国。
钙是骨头里面的东西，不是单一的钙。肾主骨生髓，必须要把肾养好了，骨头得到骨髓的滋养，才不容易骨质疏松。
探病送牛奶？
牛奶属于食物，唐朝有一本医典是专门论述食疗的，叫《食疗本草》，是世界食疗鼻祖、药王孙思邈高徒孟诜所著。孟诜说，牛奶这东西只有得了急性热症的人可以食用，普通人少吃，虚寒的人不能吃。李时珍也说了，牛奶大寒，治疗热毒。病中就更不适宜食用了，尤其是孩子！